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One-Week Travel Itinerary for Exploring South Korea Hello there, fellow travelers! Get ready for an exciting journey as we introduce you to a curated one-week itinerary to experience the stunning landscapes and diverse cultures of South Korea. Are you excited? Let's dive in! Day 1-2: Seoul - Where History Meets Modernity Day 1: Arrival in Seoul and Historical Exploration Morning: Arrive at Incheon International Airport and head to Seoul. Afternoo.. 2023. 8. 27.
목주름 관리 가능할까? 목주름 제거하는 방법 나무에 나이테가 있듯 우리몸에서 나이테에 해당하는 것은 목 주름이다. 노화가 진행되면 목주름이 두드러지다보니 목을 드러내기가 꺼려지는 경우가 있다. 매끈한 목 선을 원하는 여성에게 목 주름은 스트레스 요인이 된다. 실제로 얼굴은 동안인데 목주름으로 인해 스트레스 받는 사람들이 있다고 한다. 목주름의 원인과 목주름 관리 방법에 대해 알아보자. 목에 주름이 생기는 이유 첫번째는 노화이다. 목은 다른 피부에 피해 얇고 건조한데 근육도 적은 편이라 주름이 쉽게 생긴다. 일반적으로 25세가 넘으면 목의 피하지방이 감소하고 근육 수축하면서 피부 탄력이 떨어지는데 점차적으로 목 주름이 생기기 쉬운 환경이 되는 것이다. 두번째는 잘못된 습관이다. 앉아서 일하는 직장인들에게 많이 해당할 수 있는데 장시간 동안 컴퓨터와 .. 2022. 1. 28.
피하기 어려운 남성 탈모 탈모약으로 해결할 수 있을까? 탈모약 5년 복용후기 세월은 막지 못하듯 노화는 자연스러운 과정이지만 슬픈 느낌이 들기도 한다. 최근 한 대선후보의 탈모 치료제의 대한 건강보험 적용 공약으로 탈모치료에 대한 이슈가 다시 수면으로 올라온 것 같다. 나는 2016년도부터 2020년도까지 탈모약을 복용했었다. 약 5년간 탈모약을 복용하고 현재는 휴약을 진행하고 있는 상태이다. 일반인 입장에서 탈모약에 대한 이야기를 해보려고 한다. 탈모약을 복용한 이유 스무살이 되기 전까지 생각해보면 보통 친구들보다도 머리숱이 많았다. 특히나 직모여서 주기를 놓쳐서 이발을 하지 않으면 폭탄머리처럼 쭉쭉 뻗어나갈 정도로 머리숱이 많았다. 더군다나 윗세대 직계가족 중에도 민머리는 없었기 때문에 나에게 탈모가 올 것이라고는 전혀 예상하지 못했었다. 군대를 다녀와서부터 종종 주변 친구들.. 2022. 1. 15.
직장 내 괴롭힘 금지법을 알고 있나요? 2019년도 직장 내 괴롭힘 금지법이 제정되고 2년 6개월이 지났다. 회사 내 분위기는 달라졌을까? 직장 내 괴롭힘 금지법은 시행되었지만 대부분 크게 체감하고 못하고 있는 것이 현실이다. 해당 법안에 대한 현주소를 알아보자. 2022년도 직장 내 괴롭힘은? 여론조사 전문기관 엠브레인퍼블릭은 직장인 1000명을 대상으로 설문한 결과 '갑질을 경험했다'는 응답비율이 45.4%에서 28.9%로 줄었으나 '갑질이 심각하다'는 응답비율은 33%에서 32.5%로 비슷했다. 또한 시민단체 직장갑질119는 "신고된 사건의 70% 이상이 취하되거나 법 적용 대상이 아니라는 이유등으로 단순 행정종결 처리 되고 있다"며 법적용을 받더라도 고용부의 소극적인 행정으로 제대로 처리되지 못하고 있다고 했다. 실제 신고가 발생하더라.. 2022. 1. 11.
파인애플의 효능과 맛있는 파일애플 고르는 법 집 근처에 있는 마트에 장을 보러 갔더니 파인애플을 한가득 팔고 있었다. 열대과일 중 하나로 흔하게 찾을 수 있지만 생각보다 자주 먹지는 못했던 것 같다. 오늘은 파인애플을 한통 사온 기념으로 파인애플의 효능과 맛있는 파인애플 고르는 법에 대해 알아보려고 한다. 파인애플의 효능 1. 파인애플 210g은 종이컵 한 컵 정도의 분량인데 한 컵 분량을 섭취하면 하루 비타민C 섭취량 이상을 섭취할 수 있게 된다. 비타민C는 콜라겐을 생성하고 면역체계를 향상한다. 2. 미네랄의 종류인 망간이 풍부하다. 망간은 소화를 도와주고 피를 응고시키며 뼈를 건강하게 하는데 필수적이다. 한 컵 정도의 섭취량으로 권장섭취량 반 이상을 섭취할 수 있다. 이외 비타민B6, 마그네슘, 리보플래빈, 철분, 나이아신, 엽산, 칼륨이 풍.. 2022. 1. 8.
코로나19 경구용 치료제 국내 도입 임박 코로나바이러스를 치료할 수 있는 경구용 치료제가 1월 중순에 국내에 들어올 예정이다. 경구용 치료제 도입이 코로나19 상황을 안정시키고 새로운 국면으로 변화시킬 수 있을지 귀추가 주목되고 있다. "팍스로비드"와 "라게브리오" 질병관리청은 총 100만 4000명분의 경구용 치료제를 구매계약했다고 발표했다. 이 중 화이자의 "팍스로비드" 76만 2000명분, MSD의 "라게브리오" 24만 2000명분을 구매하게 되었다. 라게브리오는 생소할 수 있는데 미국의 제약회사 MSD(머크 앤드 컴퍼니)와 리지백 바이오 테라퓨틱스(Ridgeback Biotherapeutics)가 공동으로 개발한 경구 치료제이다. 복용 효과 두 회사 제품 모두 코로나19 바이러스가 체내에서 복제되는 것을 막아줘 바이러스 증식을 억제해준다.. 2022. 1. 7.
2022년도 평생교육바우처 신청하기 1월 7일부터 2022년도 평생교육 바우처를 신청할 수 있다. 평생교육 바우처 신청자격부터 바우처를 사용할 수 있는 기관에 대해 알아보자 평생교육 바우처란? 기초생활수급자, 차상위계층, 기준 중위 소드 그 65% 이하인 가구의 구성원을 대상으로 지원 대상자에 선정이 되면 평생교육 희망카드를 발급받을 수 있다. 연간 35만 원으로 평생교육강좌 수강료와 수강에 필요한 교재비와 재료비 등을 구매할 수 있다. 교육부는 '2022년 평생교육 이용권 지원 기본계획'에 따라 올해 3만 명에게 지원한다고 한다. 평생교육 수요가 증가함에 따라 단기 강좌에도 이용권을 사용할 수 있게 지원범위가 확대된다. 지원대상 만 19세 이상 성인(2003년 1월 1일 이전 출생자) 중 기초생활수급자, 차상위계층, 기준 중위소득의 65.. 2022. 1. 7.
신혼부부 외면 받는 [신혼희망타운] / 신혼희망타운 가점 확인하기 신혼부부들의 거주를 목적으로 공급되고 있는 신혼 희망타운이 신혼부부들의 외면을 받고 있다고 한다. 신혼 희망타운 청약은 청약점수가 높을수록 당첨확률이 올라가는 가점제 방식인데 혼인한 지 2년 이내 또는 예비 신혼부부 대상 30%를 우선 공급하고 나머지 70%는 일반 신혼부부(혼인신고일로부터 7년 이내)를 대상으로 공급하는 것이다. 우선 입주자격과 가점에 대해 간단히 알아보자. ■입주자격(분양형) ※참고 : 도시근로자 가구원수별 월평균소득 기준표(2020년도 기준) ■우선공급 30%(1단계) 혼인 2년 이내 신혼부부, 예비신혼부부 및 2세 이하(만 3세 미만을 말함) 자녀를 둔 한부모가족에게 가점제로 우선공급 ■잔여 공급 70%(2단계) 1단계 낙첨자, 혼인 2년 초과 7년 이내 신혼부부 및 3세 이상(만.. 2022. 1. 6.
코로나19 백신 4차 접종 검토 1월 4일 정부는 면역저하자를 대상으로 4차접종을 검토 중인 것으로 발표했다. 3차 접종을 마친 면역저하자들에게 4차 접종 방안을 검토 중인 것이다. 여기서 면역저하자란 백혈병 환자, 다골수종, 림프, 암 환자 등을 말한다. 현재 면역저하자는 코로나백신을 3차까지 접종해도 코로나 백신효과가 일반인들에 비해 떨어지기 때문이라고 한다. 백신이 면역저하자들을 코로나로부터 보호 할 수 있다면 접종이 필요 할 수도 있겠지만 기저질환을 갖고 있는 환자들의 백신 부작용 사례들은 마냥 백신효과만을 기대하기에는 어려워 보이기도 한다. 그렇다면 일반 국민 대상 4차접종에 대한 정부 생각은 어떨까 아직까지 4차접종에 대해 구체적인 방안이나 실질적인 검토가 이루어지고 있는 단계는 아니라고 한다. 손영래 중앙사고수습본부 사회전.. 2022. 1. 4.
2022년도에 달라지는 최저임금 및 정부제도 2022년도 임인년 새해가 밝았다. 새해 첫 포스팅이다. 올 한 해 모두가 행복해 기질 바라면서 2022년도에 변경되는 각종 제도와 최저임금 내용을 확인해보자. 최저임금 최저임금이 2021년도 8,720원 에서 9160원으로 변경된다. 8시간 기준 1일 73,280 원. 주 40시간(월 209시간) 기준 월급 191만 4,400원이다. 최저임금이 적용되는 사업장이나 근로자는 참고하시길 바란다. 저소득 가구를 위한 근로장려금 근로장려금은 연간소득 기준 200만 원으로 상향 었다. 맞벌이 가구의 소득 상한은 3600, 만원에서 3,800만 원으로 변경, 단독가구는 2,000만 원에서 2,200만 원으로 확대되었다. 근로장려금은 매년 12월, 다음해 6월, 다음 해 9월 지급된데 2022년도에는 6월 지급하는.. 2022. 1. 1.
알티산렌즈삽입술 10년차 후기 및 정보 초등학교 4학년 때부터 25살까지 안경을 쓰고 지내다가 안경의 불편함으로 시력교정술을 받았는데 결국 렌즈삽입술로 선택을 하였고 벌써 수술을 받은 지 약 10년 이상이 되었다. 10년 차 렌즈삽입술 후기를 공유해 보려고 한다. 렌즈삽입술에 대한 자세한 의학적 이야기보다 실제 경험담 위주의 글이니 전문적인 내용을 확인하고 싶으신 분들은 병원 사이트에서 확인해 보시길 추천한다. 1.렌즈삽입술이란? 렌즈삽입술은 말 그대로 시력을 교정해 줄 수 있는 렌즈를 반영구적으로 삽입하여 시력을 교정하는 수술을 일컫는다. 흔히 우리가 아는 소프트렌즈나 하드렌즈처럼 각막 위에 얻는 형태가 아니라 각막 뒤 삽입하는 수술인데 홍채 위에 얻는 수술방식을 알티산 렌즈삽입술이라 하고 홍채와 수정체 사이에 넣는 방식의 수술을 ICL 이.. 2021. 12. 31.
[앱테크]스마트클릭캐시로 용돈 버는 방법 수많은 앱테크가 나오고 있다. 그중에서 손쉽게 나쁘지 않은 가성비(?) 앱테크를 소개해보려고 한다. 나도 약 3일간 틈틈이 실천을 해봤는데 마냥 쉽지는 않다. 하지만 작은 돈이라도 시간, 공간에 관계없이 손가락 터치 몇 번으로 돈이 들어온다면, 이보다 좋은 세상이 또 있을까. 스마트클릭 캐시 오늘 소개하는 앱은 스마트클릭 캐시(Smart Click Cash)이다. 출시일은 2020년 11월 17일, 1년 넘게 서비스하고 있는 앱이다. 일단 앱에 접속하여 미션을 수행하면 리워드를 받는 구조다. 요즘 앱테크들을 살펴보면 광고 보기, 설문조사 참여하기, 광고 공유하기 등등 형태가 다양한데 스마트클릭 캐시의 주된 리워드 구조는 미션 수행이다. 미션 수행 스마트클릭 캐시에 접속하면 참여 미션과 플레이스 저장하기 .. 2021. 12. 28.
후유장해진단금 수령 후기 - 후유장해진단금이란? 후유장해 진단금은 보험을 갖고 있다면 대부분 갖고 있을 확률이 높은데 내용을 잘 몰라서 못 받는 경우가 종종 있다. 실제 후유장해 진단금을 받아본 나의 경험을 토대로 후유장해 진단금 보장에 대해 자세한 정보를 드리겠다. 후유장해란? 후유장해란 다음과 같다. 피보험자 또는 피해자가 어떠한 원인으로 인해 *그 직접적인 결과로 신체의 일부를 잃거나 신체기능에 영구적으로 장해가 남는 경우에 지급되는 보험금을 말하는 것으로, 한시적인 후유장해인 경우에는 보험금을 지급하지 않는다. *출처 : 인슈넷 다시 말해 어떠한 원인으로 인해 "영구적"으로 장해가 남는 경우를 의미하는데 질병으로 장해가 남는 경우는 질병후유장해, 외부의 원인 즉 상해로 인한 후유장해를 상해 후유장해라고 한다. 여기서 종종 헷갈려하시는데 후유장해.. 2021. 12. 26.
국산 P2E 게임 "더마르스" 소개/ 토큰 채굴 방법 현재 P2E 메타버스 플랫폼 게임을 개발 중인 회사가 있다. '콜로니'라는 도시 공간에서 부동산을 소유하고 물건을 사고 팔고 광고,공연,게임까지 메타버스를 통해 즐길 수 있는 공간을 만들고 있다고 한다. 주식회사 더마르스의 메타버스 플랫폼 게임 The MARS를 소개한다. 더마르스에 대해 더마르스는 나노컴퍼니라는 개발사에서 설립한 법인으로 나노컴퍼니는 구글플레이와 창업진흥원이 함께한 창구프로그램 TOP5를 차지한 개발사로 '고롱고롱 고양이'를 개발하고 서비스한 회사다. 더마르스는 '화성'을 배경으로 '콜로니'라는 도시에서 펼쳐지는 메타버스로 사용자는 콜로니 땅을 직접 소유할 수도 있고 콜로니에 직접 건물을 올릴수도 있다. 또한 실제와 같이 건물을 통해 임대료를 받기도 하고 처음 시작할때 누구에게나 집을 .. 2021. 12. 24.
크리스마스가 변했을까 내가 변했을까 2021년도에 해가 막바지에 이르렀다. 단어만 들어도 설레는 크리스마스가 다가왔기에 한해의 마지막임을 직감하게 된다. 크리스마스 자체가 예수의 탄생일이기도 하거니와 누군가의 생일은 축하의 날이지 않는가. 크리스마스는 즐겨야 하는 날이다. 추억 어렸을 적 크리스마스는 한해 중 가장 기다려지는 날로 기억된다. TV와 길거리에서는 캐럴이 울려 퍼졌고 온 세상은 붉은색과 초록색을 뒤섞은 반짝반짝 빛나는 세상 같았다. 특히 크리스마스 아침에 일어나면 TV에서 방영해주는 크리스마스 특집 애니메이션이 재밌었는데 마치 내가 만화의 주인공인 것 마냥 판타지 세상은 늘 어린아이 가슴을 벅차게 했던 것 같다. 나에게 크리스마스는 축제와 같았고 축제를 어떻게 잘 즐길 수 있을지 고민하면서 11월 말부터 즐겨 듣는 뮤직 플레이.. 2021. 12. 24.

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